top of page

ما هو عرق النسا | الأسباب والأعراض وطرق العلاج في مركز الخطوة الأولى

ما هو عرق النسا؟

​

عرق النسا هو ألم ناتج عن تهيّج أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم، يمتد من أسفل الظهر مرورًا بالحوض والأرداف وصولًا إلى الساق والقدم. ويظهر الألم غالبًا في جهة واحدة من الجسم، وقد يكون مرتبطًا بالانزلاق الغضروفي أو مشكلات العمود الفقري.

 أعراض عرق النسا

تختلف شدة أعراض عرق النسا من شخص لآخر، وتشمل:
   •    ألم أسفل الظهر ممتد إلى الأرداف والساق
   •    شعور بالحرقان أو الوخز في الساق
   •    تنميل أو ضعف في عضلات الساق أو القدم
   •    زيادة الألم مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
   •    صعوبة في المشي أو الحركة


 أسباب عرق النسا

تتعدد أسباب الإصابة بعرق النسا، ومن أهمها:
   •    الانزلاق الغضروفي القطني
   •    ضيق القناة الشوكية
   •    شد أو التهاب العضلات المحيطة بالعصب
   •    الجلوس الخاطئ لفترات طويلة
   •    السمنة وقلة الحركة
   •    الإصابات أو الحركات المفاجئة

طرق علاج عرق النسا في مركز الخطوة الأولى

يعتمد مركز الخطوة الأولى للعلاج الطبيعي على برامج علاجية متخصصة تهدف إلى تخفيف الضغط عن العصب الوركي، وتشمل:
   •    تقييم شامل لتحديد سبب الألم بدقة
   •    جلسات علاج طبيعي لتقليل الألم والالتهاب
   •    تمارين علاجية لتحسين المرونة وتقوية عضلات الظهر والحوض
   •    علاج يدوي لتحسين حركة الفقرات والعضلات
   •    استخدام أجهزة علاجية حديثة لتخفيف الضغط العصبي
   •    توجيهات وضعية وتمارين منزلية للوقاية من تكرار الألم

 لماذا تختار مركز الخطوة الأولى لعلاج عرق النسا؟

يوفر مركز الخطوة الأولى خطط علاجية مخصصة لكل حالة، بإشراف أخصائيين مؤهلين، مع التركيز على العلاج التحفظي الآمن وتحسين جودة الحياة والعودة للنشاط اليومي دون ألم.

bottom of page